1.1.1 Мотивация на порядок, очищение пространства на физическом уровне
1.1.2 Очищение пространства на энергетическом уровне
1.1.3 Очищение инфо-поля
1.1.4 Очищение души и тела
1.1.5 Раздельный сбор вторичного сырья

1.2.1 Мотивация на зарядку
1.2.2 Основные принципы любой тренировки
1.2.3 Утренняя зарядка для Женщин

1.2.4 Дыхание: понятие и типы
1.2.5 Дыхание: пранаяма капалабхати
1.2.6 Дыхание: пранаяма капалабхати практика

1.3.1 Знакомимся и влюбляемся в аюрведу
1.3.2 Что такое здоровье
1.3.3 Здоровое питание
1.3.4 Полезные продукты
1.3.5 Неполезные и непростые продукты
1.3.6 Правила здорового питания
1.3.7 Как перейти на растительный рацион
1.3.8 Огонь пищеварения и токсины

1.3.9 Цельный растительный рацион
1.3.10 Психологические аспекты изменения рациона

1.4.1 Природа: понятие и место в жизни человека

1.4.2 Природа: ее влияние на человека, как оздоравливаться с помощью природы психически и физически

1.4.3 Танцетерапия: как заземляться
1.4.4 Телесные техники для заземления
1.4.5 Танцевальные техники для заземления
1.4.6 Голосовые техники для заземления

1.4.7 Нейрографика: основы
1.4.8 Нейрографика: рисуем родословную

1.5.1 Режим дня: работа организма по часам
1.5.2 Режим дня: гармоничное построение дня

1.5.3 Режим дня, мотивация и внесение привычек

1.6.1 «Маленькая Завеса Больших Тайн»

1.7.1 «Как почувствовать опору с помощью ароматерапии»